У листопаді команда БЦРР провела перші зустрічі для жінок в Музиківській громаді. Учасниці, які представляють різні покоління та життєві шляхи, мають можливість спілкуватися в невимушеній атмосфері, де немає конкуренції чи вимог до “правильності”. Тут вони можуть розслабитися й бути собою.
Перше заняття під назвою «Коло жіночої підтримки» присвячено темам емоційного здоров’я, виснаження ресурсів та пошуку нових сил. Зустріч розпочинається з кави, знайомств та усмішок. Деякі з жінок знайомі вже давно, але креативні вправи допомагають дізнатися більше одне про одну.
Програма зустрічей включає рухливі вправи, дихальні практики, роботу з метафоричними картками, створення “Дерева енергії” та тривалі бесіди.
Звідки черпають ресурси жінки Херсонщини? Ось кілька цитат учасниць:
«Мій найбільший ресурс — це коли ввечері телефон дзвонить, і онука каже: “бабусю”. Ці моменти приносять надію й віру».
«Я знаходжу підтримку у своєму саду й квітах. Коли читаю новини, відразу йду до рослин».
«Цьогоріч мене підтримували велопрогулянки. Чекаю на поліпшення погоди, щоб знову вирушити в подорож».
«Сім’я підтримує мене, навіть у моменти втоми».
«Я завела метафоричне дерево зі своїми дітьми. Відстань через дистанційне навчання виснажує, але спілкування з дітьми — це найкраще в житті».
«Мені подобається збиратися з дівчатами. Я багато чого навчаюсь у них, і ви додаєте мені радості».
«Я мрію про подорожі. Це завжди давало мені енергію. Зараз я можу згадувати наші спільні поїздки та планувати нові з чоловіком і внуками».
Учасниці знаходять нові способи турбуватися про себе та вчаться розрізняти силу й виснаження, беручи натхнення з досвіду інших. Хоча виникають сльози, більше — радісний сміх. Незважаючи на негаразди, у жіночому колі завжди можна відпочити і насолодитися спілкуванням.
У подальшому вже заплановано графік зустрічей. Вони відкриті для усіх жінок та дівчат громади. Для отримання деталей звертайтеся до Людмили Погрібної за номером 095 767 53 66.
Проєкт «В центрі уваги — жінки Музиківської громади» реалізується ГО «Білозерський центр регіонального розвитку» за підтримки міжнародної гуманітарної організації ZOA та фінансування Гуманітарного фонду для України (UHF).
