Інна Корміленко, психологиня з громадської організації «Білозерський центр регіонального розвитку», проводить серію зустрічей для жінок у селах Херсонщини. Вона використовує методики «Між нами» та «Клуб для жінок і дівчат», створюючи комфортний та безпечний простір для спілкування.
«Ми організовуємо зустрічі п’ять-шість разів у одному місці однією групою. Це допомагає зменшити тривогу і відчути стабільність. У нас є можливість обговорювати важливі теми, ділитися досвідом та здійснювати творчі практики. Так, поступово формується атмосфера довіри», – зазначає психологиня.
Часто учасниці запитують про формат зустрічей, тому було вирішено відповісти на найпоширеніші запитання.
«Які активності плануються на зустрічах?»
«В основному, ми спілкуємося, виконуємо прості вправи для самопідтримки та обговорюємо важливі для нас теми. Також обираємо способи подолання стресу в повсякденному житті та можемо разом планувати різноманітні активності, включаючи творчі ігри та мистецтво», – відповідає Інна.
«Чи потрібно ділитися особистими історіями?»
«Ні, це не є обов’язковим. Кожна учасниця може говорити стільки, скільки хоче, і ділитися лише при бажанні. Навіть якщо хтось не бажає розповідати, це також нормально, адже слухати інших і підтримувати можна не менше», – уточнює психологиня.
«Це форма психотерапії?»
«Це не є лікуванням. Наші зустрічі забезпечують підтримку та можливість зменшити психологічний тягар через спілкування. Ми намагаємося відновити внутрішні сили та зменшити ізоляцію, показуючи, що жінки не самотні», – говорить Корміленко.
«Такі зустрічі створюють відчуття стабільності і захищеності. Я впевнена, що ці спільноти формують силу, яка виникає, коли жінки об’єднуються. Після таких заходів учасниці залишаються з відчуттям спокою і внутрішньої сили», – підсумовує вона.
Якщо ви бажаєте організувати подібні зустрічі у вашому селі, зверніться до психологині для створення теплого та безпечного простору для жінок та дівчат вашої громади.
📍 Нагадуємо, що ви також можете отримати безкоштовні індивідуальні психологічні консультації від мобільної бригади у вашому населеному пункті або за телефоном підтримки +38(066) 999-01-42. Зареєструватися на онлайн-консультацію можна за посиланням:
https://forms.gle/sYnnNqu66Rv6JPBv8.
Проєкт фінансується Польською Гуманітарною Акцією (PAH).
