У магазині “Єва” в Білозерці я зосередилася на виборі декоративної косметики. Вранці відчула сильне бажання придбати червону помаду, знову спробувавши створити образ впевненої жінки.
Підбираючи відтінок помади, почула коментар:
“У війні таку помаду носити якось неправильно…”
Цей голос належав жінці приблизно 50-55 років, що стояла поряд. Вона здавалася дещо розгубленою, проте в словах було чути засудження. Вдягнена в темний, непомітний одяг, вона ніби відображала сірість життєвих обставин. Я відчула від неї смуток і відданість невдоволенню.
Я прямувала на роботу в новій червоній сукні з малиновими губами, що можна було помітити здалеку. Думки про синдром відкладеного життя не покидали мене, коли я вслухалася в звуки дронів.
У моєї бабусі була кімната, що зачинялася на ключ, доступ до неї був заборонений. Цю кімнату зберігали для особливих випадків, які так і не наставали. Вона залишалася чистою та майже ненарушеною, а разом з цим безліч нових подушок і шафа з речами, що ніколи не були одягнені.
Багато вдома у нас були серванти, що зберігали красивий посуд, ніколи не використаний за призначенням, для свят чи демонстрації достатку.
Одна знайома розповіла про килим, що став подарунком для онучки на весілля, але залишався запакованим і дотепер. Онука хотіла розстелити його, але бабуся заперечила, вважаючи, що килим “занадто дорогий для підлоги”. І так килим залишився не використаним вже два десятиліття.
Я переконана, речі мають служити нам, надаючи комфорт і задоволення. Під час війни багато з нас усвідомило, що можуть обійтися без деяких надмірностей, але якщо вони у нас є, то логічно хочеться використовувати їх.
Війна стала каталізатором для синдрому відкладеного життя, але вона не є його причиною.
Пам’ятаю, коли була в окупації, я намагалася сховатися в натовпі, обираючи спортивний одяг, щоб не виділятися. Здавалося, що більш безформний одяг – це безпечніше, адже виживання в страхітливих умовах вимагало обережності.
Однак, навіть після визволення, життя не стало легшим через постійну загрозу. Я помічала, як мої сусіди змінювалися: у когось пропадало бажання доглядати за собою. Вони відчували провину за те, що займаються собою, поки інші служать на фронті. І врешті-решт одна з них, колишня яскрава жінка, померла через відсутність підтримки себе.
Моя подруга мріяла відвідати з сином зоопарк у сусідньому місті. Нещодавно вона сказала, що на теперішній момент «не на часі» насолоджуватися життям, посилаючись на те, що «вмирали люди», тому краще почекати після перемоги.
“Це якось неправильно – веселитися, поки тривають бойові дії…”
Війна іноді призводить до думок про відкладання життя на потім, але таке ставлення ставить під загрозу наше благополуччя.
Ми можемо роками очікувати «ідеального моменту», зосереджуючи надії на майбутньому, в той час як важливі моменти повзуть повз нас. Важливо усвідомити, що краще, за можливості, жити в даний час.
Якщо ви виховані на установках «потім» і «спочатку зроби одне, потім інше», можливо, пора переглянути свої переконання. Синдром відкладеного життя може бути причиною стресу і депресії. Тому варто розглянути можливість звернення до психолога.
Не відкладайте моменти радості на потім: чому б не прочитати книгу, або не затриматися на каву з друзями? Такі прості задоволення роблять життя більш яскравим і позитивним, навіть під час труднощів.
Важливо створювати спогади і насолоджуватися кожним моментом, адже навіть у часи війни життя продовжується. Задовольняйте свої потреби і запитуйте себе що ви можете зробити для власного щастя сьогодні!
